Ranná Power Joga

Popis služby

Začni deň vedome, silno a s energiou. Na tejto hodine rozhýbeme celé telo, posilníme svaly, spevníme stred tela a prebudíme energiu, ktorá s tebou zostane po celý deň. Čaká ťa dynamická joga, pri ktorej sa zapotíš, precítiš svoje telo a zároveň si vyčistíš hlavu. Spojíme silu, dych a plynulý pohyb tak, aby si po hodine odchádzal/a nabitý/á energiou, stabilnejší/ia a viac vo svojom tele. Nie je dôležité byť perfektný/á — dôležité je prísť a dopriať si krásny štart do nového dňa. ✨