top of page
Est. 1965.png
Táto služba nie je k dispozícii, pre viac informácií sa, prosím, ozvite.

Perfektná príprava na kľudný spánok

7 eur
Legionárska|Železničná

Popis služby

Yin joga je pomalý a meditatívny štýl jogy, ktorý sa zameriava na pasívne držanie pozícií na dlhší čas (zvyčajne 2–5 minút, niekedy aj dlhšie). Cieľom nie je budovať silu či výdrž, ako pri dynamických štýloch jogy, ale skôr uvoľniť svaly a pôsobiť na hlbšie vrstvy tela – spojivové tkanivá (fascie, šľachy, väzivá) a kĺby. Táto joga je vhodná pre všetkých, nových alebo skúsených jogínov a jogínky. Yin joga môže byť veľmi terapeutická – fyzicky aj psychicky. Jej účinok sa často cíti až po hodine, keď človek zacíti väčšie uvoľnenie, pokoj a prítomnosť.

Nadchádzajúce stretnutia

Kontaktné údaje

  • Perla, Legionárska, Trenčín, Slovakia

  • U Sestry, Železničná, Trenčianska Teplá, Slovakia

bottom of page